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痛みを抑える

★ 日常ケア 痛みで我慢してることをやってみよう   2009.04.18

こんにちは。北林です。

帯状疱疹後神経痛の治療には、

さまざまな方法があります。

ですが、ご自分にあった治療法が

なかなかみつからないが現状のようです。

日常のケアとして、痛みを自分でコントロールする方法があります。

自分の好きな趣味に打ち込んだり、外出したり、旅行にでかけたりと、

体に備わった 痛みの制御機能が働き痛みを感じる時間が少なくなります。

そうして、楽しく忙しい日常を送っていると痛みが、

消えてしまった という方もいるようです。

まずは、痛みのために我慢していることを、 やってみてください。

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